在寒冷、枯燥的冬天，很容易得感冒。以下的食疗方法．．有利于治愈感冒，姐妹们可以试一下哦．．拾掇很久的．．比较实用．资料也简单．．．期望可以给姐妹们一点小小的帮助．． 1、多喝水可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。 2、白菜萝卜汤白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。 3、苹果蜂蜜水5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 4、姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。 5、葱蒜粥取洁净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。 6、葱头饮料洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服食100毫升。 7、姜丝可乐鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。 8、桔皮冰糖饮鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。 9、足浴按摩每晚睡前温水泡脚15分钟，觉得脚暖和后，按摩脚掌10分钟。 、姜葱粥治感冒 大米60克，生姜5片，连须茎葱2根，切碎煮粥，加糖或盐少许，趁热服食，治风寒感冒。 2、大蒜葱白汤防流感 大蒜250克，葱白500克，均择洗洁净，加2000毫升水煎汤，每日3次，每次1茶杯，防流感。 3、神仙粥 糯米100-150克，生姜5克，葱白5-7枚，米醋半盏。以水煮糯米，生闰发，次入葱白，煮至米熟，再加米醋半盏，和匀，吃粥，盖被取汗。 4、蒜味豆腐 豆腐5块，蒜头1-2粒，葱适量，姜适量。豆腐切粒，烫后捞出。蒜头剥皮洗净，拍碎。葱、姜洗净切碎。镬内油烧热后，放葱、香，再加入蒜和豆腐同炒。加上生抽，幼盐，麻油，味精翻炒，装盘即成。佐餐食用，主治感冒伤风，痢疾腹泻。 5、萝卜米醋方 生萝卜250克，米醋适量。将萝卜切片，加入米醋浸泡2小时，然后食用。日服2-3次，主治流行性感冒。 6、葱白粥 粳米50克，葱白、白糖各适量。先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入即可。每日1次。热服，取微汗。解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。

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